2018-02-16から1日間の記事一覧

#3 持久系スポーツにおけるウエイトトレーニング：概論

こんにちは、代表のきむらです。本日からトレーニングについて僕の考えを述べていきます。僕が競歩種目に取り組んでいて他選手と違うことの1つとして、高重量のウエイトトレーニングを実践していることが挙げられます。学部の友人の言葉をヒントにトレーニ…